~cara tangani tekanan dengan cara Islam~

....Assalamaualaikum..
sumber : sumber: komuniti VF


Kwn2 jom kita lihat cara yg betul nk ubtkan sakit kepala +strees

Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk

Perbanyakkan membaca Al-Qur'an

Banyakkan Solat Sunat

Selalu berdoa kepada Allah

Bersangka baik dengan Allah

Menangis 

Hargai kebolehan diri sendiri

Cintai diri sendiri